Kennenlernen

unterschiedlicher Meditationsformen

Hier stellen wir einige der unterschiedlichen Formen von  Meditationen vor.

Möglichkeiten aus den Betreichen:

 

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Bodyscan
  • Fantasiereise
  • Yoga Entspannung
  • Channeling
  • bewußte Körperwahrnehmung
  • individuellen Themen bearbeiten
  • Wahrnehmung durch Partnerübung
  • stille Meditation

 Für jede Meditationsform ist ca. 1 Stunde vorgesehen:

  • kurze Einführung und Erklärung
  • Kurzversion der Meditation
  • Ankommensphase

Zwischen den Meditationen und Einführungen ca. mindestens 15 Min. Pause. Ob Du sie in Stille für Dich nutzt oder in der Gruppe Deine Erlebnisse oder Gefühle mitteilst, entscheidest Du.

 

Nicht alle Mediationen können an einem Tag durchgeführt werden. Je nach Gruppendynamik und Kenntnisse in Meditation.

 

Wir wünschen dazu nicht nur eine entspannte Ruhe, sondern auch eine Möglichkeit für Dich zu finden, welche Dich für den Moment anspricht.

Monikas Klang Raum
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Termin, Dauer & Preise

Für eine Meditationsform ca. 1 Stunde

Wir bringen auch den Workshop zu Dir. Ob in Deinem Betrieb, Firma, Einrichtung oder einer anderen Gemeinschaft.